Współczesne rozumienie podświadomości, które zdominowało kulturę i psychologię, opiera się głównie na teoriach Sigmunda Freuda. Podświadomość jest często przedstawiana jako klucz do zrozumienia ludzkiego zachowania, skarbca ukrytych popędów, emocji i traum. Ale czy rzeczywiście podświadomość jest naukowym faktem, czy może jedynie narzędziem, które przekształciło się w nowoczesną formę religii i manipulacji? Podświadomość według Freuda: Wierzchołek […]

Wielu ludzi powtarza dziś popularne hasło: „Nie możesz pokochać bliźniego, jeśli nie pokochasz najpierw siebie”. Brzmi to logicznie i atrakcyjnie, zwłaszcza w kulturze, która mocno akcentuje samorealizację. Ale czy to stwierdzenie rzeczywiście jest zgodne z chrześcijańskim przesłaniem? Czy miłość do bliźniego naprawdę wymaga wcześniejszej miłości do siebie? Przyjrzyjmy się temu z punktu widzenia wiary chrześcijańskiej oraz […]

Dla wielu ludzi uważność jest synonimem nowoczesnych technik redukcji stresu i poprawy zdrowia psychicznego. Praktyka ta zdobyła ogromną popularność, zwłaszcza w obszarze terapii, jako narzędzie wspierające w radzeniu sobie z lękiem, stresem i trudnymi emocjami. Jednak uważność ma głębokie korzenie w filozofiach Wschodu, zwłaszcza w buddyzmie zen. Dialektyczna terapia behawioralna (DBT), której filarem jest uważność, […]

Anonimowi Alkoholicy (A.A.), organizacja z długą historią pomagania osobom zmagającym się z uzależnieniem od alkoholu, mają niezwykle interesujące duchowe korzenie. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że początki A.A. były silnie związane z chrześcijańską duchowością, modlitwą i studiowaniem Biblii. Współczesny obraz tej organizacji różni się znacząco od jej pierwotnej formy, która w większym stopniu odnosiła […]

Program Dwunastu Kroków, zapoczątkowany przez Billa Wilsona w latach trzydziestych XX wieku, początkowo służył pomocy osobom uzależnionym od alkoholu. Obecnie jest szeroko stosowany w leczeniu różnorodnych uzależnień, w tym hazardu, narkomanii, oraz tzw. współuzależnienia. Program ten zdobył popularność na całym świecie i stał się fundamentem wielu grup wsparcia oraz programów terapeutycznych. Wielu jednak zastanawia się, […]

Miłość jest jednym z najważniejszych pojęć w Biblii, ale współczesna kultura często przedstawia ją w sposób skoncentrowany na nas samych. Zjawiska takie jak „miłość własna” czy „samoakceptacja” mogą wydawać się niewinne, a nawet korzystne, jednak chrześcijańskie rozumienie miłości kieruje nas ku Bogu i bliźnim, a nie ku samemu sobie. W kontekście szerzącej się mody na […]

W ostatnich latach temat współuzależnienia zdobył ogromną popularność. Tysiące ludzi – głównie kobiet – szuka odpowiedzi na swoje trudności emocjonalne i relacyjne w książkach, grupach wsparcia oraz terapiach opartych na programach dwunastu kroków, które zyskały sławę dzięki Anonimowym Alkoholikom. Wraz z tym trendem pojawia się pytanie: czy te programy naprawdę oferują pełne i trwałe rozwiązania? […]

Kiedy Poncjusz Piłat zadał pytanie "Czym jest prawda?", zadał jedno z najbardziej fundamentalnych pytań w historii ludzkości. Pytanie to od wieków nurtuje filozofów, teologów i myślicieli, a jego znaczenie jest równie aktualne dzisiaj, jak było w czasach Chrystusa. Współczesne społeczeństwo, zanurzone w oceanie informacji i dezinformacji, stawia nas przed koniecznością ponownego zdefiniowania i zrozumienia, czym […]

W świecie psychoterapii obserwujemy fascynujące zjawisko – każda forma terapii, niezależnie od wybranego nurtu, wykazuje niezwykłą skuteczność. Badania wielokrotnie potwierdziły, że nawet metody o sprzecznych założeniach mogą przynieść pożądane rezultaty. Co więcej, efektywność terapii nie jest ściśle związana z doświadczeniem terapeuty. Od dawna wiadomo, że kluczową rolę odgrywa wiara pacjenta w skuteczność terapii oraz relacja, […]

Model medyczny, będący fundamentem współczesnej medycyny, zakłada, że choroby są zjawiskami zewnętrznymi, które wymagają interwencji specjalisty. Lekarz, jako ekspert, ma za zadanie leczyć pacjenta z zewnątrz. Choć ten model jest skuteczny w wielu przypadkach np. dolegliwości wymagających interwencji chirurgicznych, ma on także swoje ciemne strony, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji psychologicznych dla pacjentów. Jednym […]